失眠多夢方子有什么效
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失眠多夢方子有什么效
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠多夢常由于精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有著密切的關(guān)系。失眠的治療方法比較簡單，只要及時(shí)治療，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，以樂觀的看待疾病，積極配合醫(yī)生，多數(shù)是可以恢復(fù)正常的。睡前建議不宜興奮，睡前不吃東西，此外濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激，不易睡前服用，平時(shí)要增加機(jī)體的鍛煉，當(dāng)人體疲勞了，自然而然睡眠狀態(tài)就會很好，不要緊張，樹立信心，尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢?？梢酝ㄟ^食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等來改善失眠多夢的辦法。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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