喝了酒能吃褪黑素嗎
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陳臘梅 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝了酒一般不能吃褪黑素，可能加重不良反應(yīng)或影響藥物效果。酒精與褪黑素同時(shí)攝入可能增加頭暈、嗜睡等副作用，還可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
酒精會(huì)干擾褪黑素的代謝過(guò)程，延緩其分解速度，使藥物在體內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。這種情況下，服用褪黑素后可能出現(xiàn)頭痛、惡心、眩暈等不適癥狀。酒精本身具有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，與褪黑素協(xié)同可能過(guò)度抑制神經(jīng)活動(dòng)，導(dǎo)致次日出現(xiàn)乏力、注意力不集中等問(wèn)題。長(zhǎng)期混合使用還可能影響肝臟對(duì)藥物的正常代謝功能。
部分人群飲酒后誤以為褪黑素能緩解醉酒癥狀，實(shí)際上兩者結(jié)合可能加劇脫水癥狀或引發(fā)血壓波動(dòng)。酒精攝入后至少間隔4小時(shí)再考慮服用褪黑素，且需嚴(yán)格控制劑量。存在肝腎功能異常或長(zhǎng)期飲酒史者應(yīng)避免聯(lián)用。
飲酒后如需改善睡眠，建議通過(guò)飲水、安靜休息等方式調(diào)節(jié)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他助眠方案。
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