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高蛋白低膽固醇的食物

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高蛋白低膽固醇的食物

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膽固醇比較高患者在飲食方面就要特別的留意,平時(shí)可以多吃許多雞,鴨,牛肉里面所含的蛋白質(zhì)比較的多,脂肪含量也比較的少,還要多吃許多新鮮的蔬菜和水果比如說(shuō)韭菜,香菇,黃豆等等都能有效的減低膽固醇的效用,飲食要恰當(dāng)均衡,按時(shí)的去醫(yī)院實(shí)施復(fù)檢身體。

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