膽固醇低的食物有哪些？
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膽固醇低的食物有哪些？
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
膽固醇低的食物，比如說鯉魚，慢魚瘦肉，瘦牛肉，瘦羊肉，鴨肉都屬于低膽固醇的食物，除了許多食物是不含膽固醇的，比如說新鮮的水果蔬菜，五谷雜糧豆制品它們的膽固醇含量特別低，幾乎為零，如果膽固醇過高，可以吃許多這樣的食物來減低膽固醇。
