產(chǎn)后盆底肌無力怎么辦
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產(chǎn)后盆底肌無力怎么辦
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在分娩的時候，如果用力過猛，造成了盆底肌肉的傷害，就會引起子宮內(nèi)肌肉的收縮無力。常見的治療方法有一般治療、物理治療。1、一般治療：對于盆底肌肉收縮乏力的病人，可以采取仰臥姿勢，保持收緊的姿勢，經(jīng)過長時間的重復，可以達到舒緩的效果，但是要小心，不要讓自己的身體變得更差。除此之外，還可以通過收腹、按摩腹部等方法來刺激韌帶，幫助其回復到原來的狀態(tài)，或者是通過到醫(yī)院進行盆底肌肉的鍛煉，從而達到改善盆底肌肉收縮乏力的效果。2、物理治療：除了常規(guī)治療外，還可以采用一些物理療法，比如采用生物反饋、電刺激等方法，促進肌群的收縮，對緩解骨盆底肌的收縮乏力有很大的幫助。在這段時間里，病人要多做運動，提高身體的免疫力，還要保證足夠的睡眠，不能有太大的情緒變化。
