吃什么補(bǔ)蛋白最快
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問題描述：
我在今年面臨著高考，壓力巨大，常伴隨失眠現(xiàn)象，檢查是缺蛋白質(zhì)，吃什么補(bǔ)蛋白最快？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蛋白有動(dòng)物蛋白和植物蛋白，動(dòng)物蛋白與人體蛋白質(zhì)結(jié)果相似，故更容易被人體吸收。所以動(dòng)物蛋白補(bǔ)蛋白最快。而動(dòng)物蛋白主要在魚禽肉蛋奶中，所以可以吃一些魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、羊奶等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
