高血壓患者吃核桃有好處嗎
| 1人回答
問題描述：
我患高血壓好幾年了，昨天兒子帶回來一堆核桃，就想問一下高血壓患者吃核桃有什么好處?
全部回答共1條回答
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
高血壓吃核桃是有益的。核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素B1、B6、葉酸、酮、鎂、鉀、鐵等。不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，預(yù)防動脈粥樣硬化的進展，對高血壓的進展起到延緩的作用。核桃中的鉀離子能增加鈉離子與鉀離子的交換，促進鈉離子從尿液中排出，對于降低血壓有一定的作用。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 做彩光嫩膚術(shù)前要做什么準(zhǔn)備
做彩光嫩膚術(shù)前需做好皮膚清潔、避免暴曬、停用刺激性護膚品等準(zhǔn)備。彩光嫩膚是一種通過強脈沖光改善皮膚問題的美容技術(shù)，術(shù)前準(zhǔn)備直接影響治療效果和安全性。術(shù)前一周內(nèi)避免使用含有果酸、水楊酸等成分的護膚品，防止皮膚過度敏感。術(shù)前一個月內(nèi)避免長時間暴曬，外出時需涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。術(shù)前一天徹底清潔皮膚，避免使用化妝品或護膚品，確保皮膚處于自然狀態(tài)。術(shù)前需與醫(yī)生充分溝通，了解自身皮膚狀況和治療預(yù)期，醫(yī)生會根據(jù)皮膚類型和問題制定個性化治療方案。術(shù)前需進行皮膚測試，確保對光療無過敏反應(yīng)。術(shù)后需注意皮膚保濕和防曬，避免使用刺激性護膚品，定期復(fù)診觀察皮膚恢復(fù)情況。彩光嫩膚術(shù)是一種安全有效的美容方法，但術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護理同樣重要，需嚴(yán)格按照醫(yī)生建議執(zhí)行，確保治療效果和皮膚健康。
