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糖尿病患者不吃晚飯的好處是什么

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糖尿病患者不吃晚飯的好處是什么

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般情況下,糖尿病患者偶爾不吃晚飯可以起到減肥、增強(qiáng)免疫力等好處。但是不建議長(zhǎng)期不吃晚飯。一、好處1.減肥:如果只是偶爾一次不吃晚飯,并且在白天的時(shí)候適當(dāng)減少食物的攝入量,能夠達(dá)到輔助減肥的效果,有利于體重減輕。2.增強(qiáng)免疫力:晚上如果不吃晚飯,身體當(dāng)中會(huì)儲(chǔ)存大量的能量,在白天的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,從而達(dá)到增強(qiáng)自身免疫力的目的。二、壞處雖然偶爾不吃晚飯對(duì)身體有一定的好處,但是如果長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,容易出現(xiàn)低血糖的情況,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。日常生活中,建議糖尿病患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,同時(shí)還要注意合理休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。另外,還需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查,以便于了解病情的發(fā)展情況。

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