便秘腸胃不好怎么調(diào)理？
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便秘腸胃不好怎么調(diào)理？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
最近要是經(jīng)常便秘，而且要是吃了上火的食物就加重的話，那么應(yīng)該是調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，千萬不要吃太多容易上火的食物，比如說辛辣刺激和油膩的，盡量少吃或者不吃再有就是您平時(shí)便秘比較嚴(yán)重，可以選擇用一些潤腸通便的食物，比如多吃香蕉，多喝點(diǎn)蜂蜜水。
