經(jīng)常腹脹吃一些什么調(diào)理好呢
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經(jīng)常腹脹吃一些什么調(diào)理好呢
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常腹脹，可以吃山藥來(lái)調(diào)理。山藥具有補(bǔ)脾、養(yǎng)胃作用，且含有豐富的纖維素，降低膽固醇的同時(shí)，還能防止多種疾病。也可以選擇白菜，白菜中含有豐富的植物纖維和水分，不但能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能起到潤(rùn)腸、通便的作用，防止便秘。在飲食上，多注意飲食的搭配，主要以清淡、易消化為主，多吃含膳食纖維高的食物。盡量不要吃辛辣、油膩、刺激、生冷的食物，少吃黃豆、高脂肪、高蛋白的食物，以免導(dǎo)致腹脹，加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，腹脹患者可在飯后多吃香蕉、蘋果、葡萄等，含膳食纖維含量高的水果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
