腹脹不消化便秘怎么調(diào)理
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腹脹不消化便秘怎么調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腹脹、消化不良、便秘，可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、服用藥物進(jìn)行調(diào)理。先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食過(guò)多油膩、高脂肪類的食物，多攝入膳食纖維含量高的蔬菜、水果，每天保持2500mL的飲水量，促進(jìn)腸道有足夠的水分，可以滋潤(rùn)糞便。每天早上空腹可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，滋?rùn)腸道，有利于促進(jìn)糞便的排出。增加運(yùn)動(dòng)量，早晚按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于改善幫助消化，促進(jìn)胃及時(shí)排空。必要時(shí)服用多潘立酮、健胃消食片等藥物，加速胃排空，改善腹脹、便秘的現(xiàn)象。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
