沒睡好頭疼怎么緩解
| 1人回答
問題描述：
沒睡好頭疼怎么緩解
全部回答共1條回答
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
沒睡好頭疼的緩解措施大致如下:首先，可以通過適當(dāng)補(bǔ)充睡眠緩解。如果第2天條件允許的情況下可以小睡一會(huì)，或者中午休息的時(shí)候睡半小時(shí)左右，可以有效改善癥狀。其次，可以適當(dāng)按摩頭部或者做熱敷，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，改善不適癥狀。另外，如果上述措施效果不明顯，建議立即咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥，例如阿司匹林或者對乙酰氨基酚等，改善因沒睡好導(dǎo)致的頭疼癥狀，提高生活質(zhì)量。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
