瘦臉最有效的運動方法
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瘦臉最有效的運動方法
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘦臉最有效的運動方式，可以通過跑步或者跳繩等有氧運動。跑步或者跳繩能夠有效燃燒脂肪，消耗自身熱量，增加身體的新陳代謝，同時還能促進血液循環(huán)，使臉部脂肪減少，但是必須長期堅持才有效果。如果想要快速瘦臉，可以在臉部咬肌處注射瘦臉針，能夠有效阻斷神經(jīng)和肌肉間的傳遞，使臉部縮小。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
