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想減肥大腿腰手臂特別粗應(yīng)該怎么減

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想減肥大腿腰手臂特別粗應(yīng)該怎么減

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
平時(shí)必須多留意運(yùn)動(dòng),要經(jīng)常跑步跳繩,溜冰,多做許多有氧運(yùn)動(dòng),可以預(yù)防工作大腿粗的現(xiàn)象,像您目前的情況,這種肢體的節(jié)食效果特別慢,而且過(guò)度活動(dòng)的話除了可能會(huì)構(gòu)成肌肉,所以建議您最好先去比較正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做抽脂手術(shù),這樣局部抽脂起效會(huì)比較快。

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