心火旺引起的失眠怎么辦
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心火旺引起的失眠怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
心火旺引起的失眠要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用有清心降火效果的中成藥治療對自身副作用比較小，在服用藥物期間不要吃脂肪含量高的時候，同時還可以配合針灸神門等穴位進行治療。在晚上睡覺前盡量不要飲用咖啡或者濃茶等飲品，否則會對神經(jīng)產(chǎn)生刺激，加重失眠的癥狀，在生活中要多吃有降火效果的食物，比如蓮子、蘿卜等。另外晚上睡覺前還可以使用熱水泡腳。
