肝火旺失眠怎么辦
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問題描述：
我這段時間老是失眠，去醫(yī)院檢查說是肝火旺，肝火旺，失眠怎么辦?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肝火旺，失眠需要調(diào)整心態(tài)，每天適量的鍛煉身體，晚上不能熬夜，遇到各種事情不能激動，特別是不能生氣，還要注意不能喝酒注意，在此期間入睡，保證充分睡眠，對于調(diào)理肝火是非常有效的。
