腹肌矯正的方法是什么
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我感覺(jué)自己的腹肌有些不對(duì)稱，所以我想要進(jìn)行矯正，腹肌矯正的方法是什么？
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腹肌矯正通?？梢圆扇″憻挼姆椒ㄐ愿纳?，如果感覺(jué)效果不是特別的理想，可以選擇抽脂手術(shù)。鍛煉一般可以選擇仰臥起坐或者是做俯臥撐，而且也可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈等方式來(lái)進(jìn)行改善，能夠起到比較好的效果。如果感覺(jué)效果不好，可以做抽脂手術(shù)，能夠使兩側(cè)的腹肌保持一致，從而起到比較好的效果。因?yàn)槭中g(shù)很有可能會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此最好能夠選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。平時(shí)要注意保持合理的飲食，并且還要注意多休息，以免影響到身體的恢復(fù)。
