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晚飯吃蘋果能減肥嗎

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問(wèn)題描述:
我的身體比較肥胖,最近一直在減肥,晚飯吃蘋果能減肥嗎?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
晚飯吃蘋果一般能輔助減肥。但如果單純靠晚飯吃蘋果來(lái)減肥,效果是比較微弱的,可以到正規(guī)的整形醫(yī)院做吸脂手術(shù)進(jìn)行減肥。蘋果的熱量比較低,而且富含豐富的維生素和膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助排便,從而起到減肥的作用。吸脂手術(shù)是在身體脂肪較多的部位做一個(gè)切口,利用儀器的負(fù)壓原理將脂肪抽取出來(lái)。

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