沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)怎么減肥
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問題描述：
最近這一段時(shí)間我的運(yùn)動(dòng)量特別的少，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致自己的身體變得越來越胖了，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)怎么減肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)可以通過控制個(gè)人的減肥，也可以采取抽脂手術(shù)的方式來減肥。在減肥期間要嚴(yán)格的控制個(gè)人的飲食，以清淡的食物為主，不要吃的太多。如果想要快速的瘦下來，可以做抽脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來，可以達(dá)到快速瘦身的目的。平時(shí)要控制個(gè)人的飲食，避免吃油膩的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
