沒時間運動怎么減肥
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問題描述：
最近這一段時間我的運動量特別的少，沒有時間運動，導致自己的身體變得越來越胖了，沒時間運動怎么減肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
沒時間運動可以通過控制個人的減肥，也可以采取抽脂手術(shù)的方式來減肥。在減肥期間要嚴格的控制個人的飲食，以清淡的食物為主，不要吃的太多。如果想要快速的瘦下來，可以做抽脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來，可以達到快速瘦身的目的。平時要控制個人的飲食，避免吃油膩的食物。
