怎么減肥才能瘦下來
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問題描述：
因?yàn)槲疑旰⒆右院笊眢w變得比較胖，所以我想要通過減肥的方法進(jìn)行改善，怎么減肥才能瘦下來？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
通?？梢圆扇∵\(yùn)動(dòng)的方法減肥，也可以選擇抽脂減肥。運(yùn)動(dòng)減肥可以通過有氧運(yùn)動(dòng)的方法改善，比如有跑步或者是游泳，促進(jìn)身體的脂肪燃燒，能夠起到鍛煉效果，需要堅(jiān)持才能有效。如果感覺效果不是特別的理想，可能需要采取抽脂的方法治療，可以通過負(fù)壓引力的方法將皮下多余的脂肪抽出，改善肥胖的癥狀。平時(shí)也要注意保持合理的飲食，不要過多的吃一些油炸食品或者是肥肉，否則可能會(huì)導(dǎo)致身體過度肥胖。
