減肥早上跑步還是晚上
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問題描述：
我的身材比較肥胖，想要通過減肥的方式來改善，減肥早上跑步還是晚上？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥早上跑步和晚上跑步一般效果都會比較好，但是需要長時間的鍛煉對減肥的效果才會比較明顯。如果身材過于肥胖影響到身材美觀，通過跑步的方式可以消耗體內的脂肪，促進局部的血液循環(huán)，但是對于減肥只是起到輔助的作用，如果想要快速治療必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院使用吸脂以及埋線手術來達到快速減肥的效果。
