月經(jīng)期可以吃紅棗枸杞嗎
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月經(jīng)期可以吃紅棗枸杞嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
是如果月經(jīng)量比較多，就不建議喝這種水，紅棗雖然營養(yǎng)價(jià)值非常高，有健脾、補(bǔ)血或者是有強(qiáng)身健體的功效，但是在月經(jīng)比較多的情況下吃了紅棗可能會導(dǎo)致月經(jīng)量更多，所以在月經(jīng)不多的情況下可以吃。另外，黃芪有補(bǔ)氣的功效，而枸杞具有補(bǔ)腎的功效，所以在月經(jīng)期可以喝這種水，根據(jù)自己的月經(jīng)量給予決定。如果月經(jīng)期月經(jīng)量不多，可以喝黃芪紅棗枸杞水。
