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什么樣的生活習(xí)慣不容易出現(xiàn)妊高癥

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什么樣的生活習(xí)慣不容易出現(xiàn)妊高癥

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在懷孕期間想要降低患有妊高癥的幾率,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要,比如:1.需要女性平時(shí)多注意合理飲食,避免高鹽、高脂飲食,主要是以清淡、易消化、高維生素、高蛋白飲食為主,還需要戒除煙酒,不能喝濃茶、咖啡。2.平時(shí)還需要多注意休息,放松心情,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。平時(shí)還需要保持心態(tài)平穩(wěn),避免情緒過于激動(dòng),可以經(jīng)常的散步,增強(qiáng)抵抗力。想要降低患有妊高癥的幾率,除了多注意生活習(xí)慣外,平時(shí)還需要做好產(chǎn)前檢查,控制體重增長(zhǎng)。

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