怎么不容易懷孕
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怎么不容易懷孕
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不容易懷孕的方法一般包括避孕措施、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。如果想要備孕成功，則需要做好充分的準(zhǔn)備。一、避孕措施1.放置宮內(nèi)節(jié)育器：在女性體內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器是一種比較常見的避孕方式，在一定程度上可以達(dá)到避孕的效果，也可以避免意外妊娠的情況發(fā)生。2.使用避孕套：男性可以在性生活時(shí)全程佩戴避孕套，從而起到物理阻隔的作用，也能夠有效預(yù)防性疾病傳播。二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)平時(shí)要注意合理飲食，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康，也有利于提高受孕概率。除此之外，還可以通過保持良好的生活習(xí)慣等方式來減少懷孕的概率。若出現(xiàn)不適癥狀建議及時(shí)就醫(yī)治療。
