孕婦能吃蘋果梨嗎
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孕婦能吃蘋果梨嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕后是可以吃蘋果梨的。蘋果梨也屬于一種新鮮的水果，屬于梨的一種，里面含有較多的維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，有利于起到利尿、止咳、潤肺等的功效，同時也有利于食物消化吸收。女性在懷孕期間也不要過度緊張，多數(shù)食物都是可以食用的，例如蘋果、香蕉、橘子等。也要吃些肉類、魚、蝦等食物，保持營養(yǎng)均衡全面，注意不要過多食用。同時，不可以吃涼的以及辛辣類的食物，以免導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道消化不良，嚴(yán)重者就會影響女性的身體健康。
