經(jīng)期健身會(huì)影響月經(jīng)嗎
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經(jīng)期健身會(huì)影響月經(jīng)嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
健身一般不會(huì)影響月經(jīng)的推遲，健身只能增加人身體的抵抗力，預(yù)防高血壓、糖尿病或者肥胖。臨床上出現(xiàn)月經(jīng)推遲，一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的原因是由于妊娠引起的月經(jīng)推遲，同時(shí)可能是卵巢功能紊亂，或者是精神緊張、勞累、出差，以及周圍環(huán)境的變化引起月經(jīng)推遲。健身對(duì)人體可以起到很好的促進(jìn)新陳代謝的作用，增加身體的免疫力，可以達(dá)到很好預(yù)防疾病的作用。
