月經期間能吃草莓和櫻桃嗎
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問題描述：
醫(yī)生，我現在來月經，想吃一些櫻桃和草莓，月經期間能吃草莓跟櫻桃嗎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
草莓和櫻桃可以在月經期間食用，但應該注意適量。許多女性在月經期間容易出現內分泌失調。月經期間患有此類疾病的女性應多吃龍眼、蓮子、核桃、紅棗等水果。香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對于那些情緒不穩(wěn)定的女性，很有用處。紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。這些水果都具有改善內分泌的作用，同時還可以很好的調理女性的月經不調等癥狀。
