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神經(jīng)衰弱會不會導(dǎo)致失眠

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神經(jīng)衰弱會不會導(dǎo)致失眠

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱是會導(dǎo)致晚上入睡困難、失眠、多夢等癥狀。如果長期發(fā)展下去不僅會影響患者的生活和工作,還會嚴(yán)重危害患者的身體健康。因此患者出現(xiàn)上述癥狀一定要引起重視,不要輕視。大部分神經(jīng)衰弱的患者都是由于精神和生活壓力過大,或者長期熬夜,睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足等因素引起的。要改善癥狀,建議患者可以通過有氧運(yùn)動(dòng)、跑步、爬山等發(fā)泄不良情緒,釋放壓力。同時(shí)還要調(diào)整作息時(shí)間,規(guī)律生活,也能大大提高睡眠質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重者,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神類藥物促進(jìn)病情恢復(fù)。

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