腹肌輪減肚子有效嗎
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腹肌輪減肚子有效嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
用腹肌輪選擇鍛煉，關于減肚子有肯定的效果。腹肌輪最關鍵的效果是鍛煉肚子的肌肉，美化肚子的線條。在用腹肌輪鍛煉腹肌的過程當中，伴隨著熱能的消耗，熱量消耗添加的時候，腹部皮下脂肪的合成新陳代謝就會加速，天然也就會伴隨著腹部的減肥。
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