睡不好神經(jīng)衰弱怎么辦
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睡不好神經(jīng)衰弱怎么辦
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡不好、神經(jīng)衰弱，如果是輕癥時，可以通過生活方式來改善。睡前喝一杯熱牛奶、用熱水泡一下腳、做一些有氧運動、聽些舒緩的輕音樂、看一些平時不想看的書籍，有可能會改善。必要時可以口服安神的藥，比如安神補(bǔ)腦液、酸棗仁口服液。嚴(yán)重時，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥，常用的有艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮等?；颊呖赡軙霈F(xiàn)心悸、胸悶、氣短，如果心率大于一百次每分，也可以應(yīng)用一些藥物來進(jìn)行調(diào)控，可以口服谷維素，也可以應(yīng)用倍他受體阻滯劑，常用的有美托洛爾和阿替洛爾等?；颊呷绻L時間睡眠不好、神經(jīng)衰弱，可能會引起高血壓以及器質(zhì)性的病變。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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