睡不好就頭疼怎么辦
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睡不好就頭疼怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡不好覺(jué)就頭痛有可能是腦神經(jīng)痛。睡不好覺(jué)以后大腦得不到充足的休息，大腦神經(jīng)細(xì)胞非常疲勞，有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張，所以就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛。另外，睡覺(jué)姿勢(shì)不良、頸椎受涼、頸部肌肉緊張壓迫交感神經(jīng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。睡不好覺(jué)以后大腦得不到休息，也有可能會(huì)導(dǎo)致精神紊亂，出現(xiàn)各種頭痛的發(fā)生。因?yàn)?，這種情況是睡眠不足導(dǎo)致，所以在應(yīng)對(duì)方法上面主要就是要多注意休息，要保證充足的睡眠，要努力提高睡眠的質(zhì)量，這樣頭痛的癥狀就能很少發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
