尿酸高痛風(fēng)能吃蘋果嗎
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尿酸高痛風(fēng)能吃蘋果嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于尿酸高的痛風(fēng)患者，是很適合吃蘋果的。蘋果中含有豐富的維生素C和B族，同時(shí)含有大量的果膠以及微量元素，另外，含有的熱量也很低，尿酸的水平也很少，其中含有許多的氨基酸有利于消化并且吸收，同時(shí)可以促進(jìn)體內(nèi)代謝、潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)于尿酸增高的患者，主要是注意低嘌呤飲食的原則。高尿酸血癥的人要采取科學(xué)規(guī)范的生活方式，不要吃高熱量的食物，每天要堅(jiān)持體育功能鍛煉，盡量將體重減到正常水平。尿酸高的人是可以吃一系列的水果的，只要不太影響血糖就可以。
