血糖高吃什么好血糖高的飲食注意事項有哪些
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問題描述：
我前段時間檢查出血糖有點高，血糖高吃什么好，血糖高的飲食注意事項有哪些?
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
燕麥、麥片等粗糧中的無機(jī)鹽含量較高，還有豐富的維生素和膳食纖維，膳食纖維不僅有助促進(jìn)胃腸功能，還有很好的降血糖效果，適合血糖高食用。在控制熱量的期間，可能會感到饑餓，此時可選擇一些含糖量低的蔬菜，如黃瓜、西蘭花等，對于每一位血糖高的病人來說，飲食控制永遠(yuǎn)都是治療的基礎(chǔ)。血糖高的飲食治療不是不吃或者少吃，而是要科學(xué)的限量飲食，營養(yǎng)均衡、平衡膳食、食物多樣化，才能保證血糖高代謝平衡。
