血糖高飲食注意事項(xiàng)
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血糖高飲食注意事項(xiàng)
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于另外一些油脂含量比較高的東西，譬如像火鍋、骨頭湯、雞湯，甚至有的病人特別喜歡吃肥肉、五花肉這一塊東西，那么這類的飲食也一定要控制，因?yàn)橛椭惖暮勘容^高的食物攝入體內(nèi)后，不光會(huì)引起血糖的波動(dòng)，甚至還會(huì)誘發(fā)高脂血癥的一個(gè)產(chǎn)生，這些合并出現(xiàn)有高血糖、高血脂的時(shí)候，對(duì)您的危害是加倍的。那么糖尿病的飲食是什么樣子的呢，首先含糖量比較高的食物，譬如像芒果、桂圓這類的含糖分量特別高，尤其是放入嘴里面之后您自己感覺(jué)特別甜的，或者是像可口可樂(lè)等這一類的飲料含糖量比較高，一定要盡量少喝，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)您的血糖造成一個(gè)劇烈的波動(dòng)影響。另外要注意盡量避免油脂含量比較高的食物，比如火鍋、骨頭湯、雞湯、肥肉和五花肉等，這些食物不僅會(huì)引起血糖波動(dòng)，還會(huì)誘發(fā)高脂血癥，對(duì)高血糖的人危害是加倍的。
