月經(jīng)期吃紅糖還是黑糖
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月經(jīng)期吃紅糖還是黑糖
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以喝紅糖水，也可以喝黑糖水，不管是紅糖還是黑糖都沒有很大的區(qū)別，兩者只是顏色上面有一定的區(qū)別，作用上基本上沒有區(qū)別。如果有痛經(jīng)等癥狀，那么適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水即可，可以起到溫經(jīng)散寒、調(diào)理月經(jīng)的作用，同時(shí)還可以活血化瘀，緩解痛經(jīng)等各種問題。喝紅糖和黑糖都對(duì)身體有好處，黑糖也是屬于紅糖的一種，但是相對(duì)來說顏色比較深，氣味相對(duì)來說更加濃烈。
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