月經(jīng)期間為什么不能喝黑糖
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問(wèn)題描述：
每次我來(lái)月經(jīng)的時(shí)候排血都的量都很多，然后想通過(guò)喝一點(diǎn)黑糖來(lái)補(bǔ)一點(diǎn)血，但是家里人不讓喝，所以我想問(wèn)一下月經(jīng)期間為什么不能喝黑糖?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)比例超過(guò)屬于月經(jīng)不調(diào)，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，黑糖具有活血化瘀的作用，如果病人在月經(jīng)增加時(shí)喝黑糖，很容易導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多和月經(jīng)延長(zhǎng)，所以還是不要喝為好，病人平時(shí)要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，保證有充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力，但是不要過(guò)度勞,避免食用辛辣、辛辣、油炸和油炸的食物，如辣椒、生姜、油條、燒餅、餅干、快餐面等。避免部分進(jìn)食，多吃多樣的食物，多吃含有更多維生素的蔬菜和水果，如水果、新蔬菜、菠菜、胡蘿卜等，應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，避免干燥即可。
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