每天都吃土豆對身體好嗎
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每天都吃土豆對身體好嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
吃土豆沒什么壞處啊!營養(yǎng)學觀點0.5公斤土豆的營養(yǎng)價值大約等同于約2公斤蘋果，每天吃土豆可以使脂肪漸漸分解代謝掉。對身體健康很有益的，里面的淀粉絕不會沉積，它會隨著消化吸收被胃酸分解代謝掉。所以不會對身體有影響反而會有好處，少吃油炸土豆比較好。
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