国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)膳食

宮寒怎么食補

| 1人回答

問題描述:
宮寒怎么食補

全部回答
1條回答

于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性一定不要過早穿短裙,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳生,在月經(jīng)期間或者產(chǎn)后以及哺乳期,女性要注意避免過多的接觸寒涼的物品,在日常生活中,女性還需要時常的鍛煉自己的身體,改善自己的體質(zhì),保證每天散步半個小時,改善體液的循環(huán)。在平時可以多用熱水泡腳,刺激足底經(jīng)絡(luò)以及穴位,使身體處于溫暖的狀態(tài),這些都可以改善女性出現(xiàn)宮寒的一些癥狀,患者還可以通過一定的飲食調(diào)理,比如說多吃核桃、大棗、花生、洋蔥等,能夠化解體內(nèi)的寒氣。如果女性出現(xiàn)了宮寒一定要注意胞宮的保暖,尤其是下身要少受涼,注意要給自己的小腹、腰部或者雙腳進行保暖,尤其是注意腳部的保暖。

相關(guān)問題

最新問答