怎樣才能不宮寒
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問題描述：
從4年前年就開始有痛經(jīng)，是特別厲害的那種，而且每次來例假都會吐，去醫(yī)院看過，醫(yī)生說是宮寒，怎樣才能不宮寒?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了"宮寒"這種疾病后，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。然后對癥治療，可以吃上中藥進(jìn)行調(diào)理。月大姨媽期間間避免著涼和疲倦疲乏，并且最好在治療期間改變自己的生活作息習(xí)慣。不要多吃口味較辣冰涼刺激性的食物。少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。平時注意保暖，如果來月大姨媽期間間有疼痛的感覺，是可以喝上紅糖水，用熱水袋進(jìn)行熱敷小腹。緩解痛經(jīng)，平常注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，清洗后在陽光下暴曬。
