荔枝龍眼能減肥嗎
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荔枝龍眼能減肥嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
荔枝龍眼一般對(duì)于減肥是不會(huì)有太大的效果的，而且如果減肥的人吃了過多的荔枝或者龍眼，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，因?yàn)槔笾妄堁鄱己写罅康奶欠?，而糖分?huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以不適合減肥的人食用。在減肥的時(shí)候，減肥的人應(yīng)該要保持良好的睡眠質(zhì)量，同時(shí)要多喝一些水，從而促進(jìn)身體的新陳代謝，使脂肪更快排出體外。
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