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老年人骨折后吃什么

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老年人骨折后吃什么

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人骨折后吃什么,需要綜合評(píng)估。如果老年人身體健康,沒(méi)有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病,骨折后的飲食不用特別嚴(yán)格,可以吃雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是創(chuàng)傷修復(fù)的主要原料,還可以多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物,可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。老年人都有不同程度的動(dòng)脈硬化,在脂肪攝入上要適當(dāng)控制,可以防止血脂升高。如果患者有糖尿病,平時(shí)少吃米、面等富含淀粉的食物,因?yàn)槊酌孢M(jìn)入體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖,對(duì)血糖控制不利。老年患者不論體質(zhì)如何,鈣質(zhì)攝入必不可少,平時(shí)還可以多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收。

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