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頭暈惡心可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、服用藥物等方式緩解。
頭暈惡心可能與低血糖、耳石癥、胃腸炎等因素有關(guān)。低血糖時(shí)立即進(jìn)食含糖食物如糖果或餅干,平臥休息有助于緩解癥狀。耳石癥引起的頭暈惡心可通過耳石復(fù)位治療改善,需由專業(yè)醫(yī)生操作。胃腸炎導(dǎo)致的癥狀需避免進(jìn)食油膩食物,少量多次飲用淡鹽水,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物控制癥狀。血壓異?;蚰X供血不足引發(fā)的頭暈惡心需監(jiān)測血壓,避免突然起身,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排查腦血管病變。
日常注意規(guī)律作息,避免過度疲勞和長時(shí)間低頭,飲食清淡易消化,癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)就診。