內分泌失調閉經(jīng)怎么調理 內分泌失調閉經(jīng)的3個調理方法分享
| 1人回答
問題描述：
內分泌失調閉經(jīng)怎么調理 內分泌失調閉經(jīng)的3個調理方法分享
全部回答共1條回答
趙蕾 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
內分泌失調閉經(jīng)可通過調整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調理。
內分泌失調閉經(jīng)可能與精神壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征等因素有關。調整飲食需保證優(yōu)質蛋白和膳食纖維攝入，適量食用雞蛋、西藍花、燕麥等食物，避免高糖高脂飲食。規(guī)律作息要求每天保持7-8小時睡眠，避免熬夜，適當進行瑜伽、慢跑等舒緩運動。藥物治療需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)激素水平，用藥期間需定期復查激素六項。
日常應保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運動，出現(xiàn)體重驟增或痤瘡加重時需及時復診。
