懷孕初期能吃毛芋頭嗎
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懷孕初期能吃毛芋頭嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期飲食上建議多吃好消化的食物，因?yàn)橛捎趹言泻笙到y(tǒng)癥狀表現(xiàn)的尤為重，一旦吃錯(cuò)食物有可能導(dǎo)致惡心、嘔吐甚至腹瀉發(fā)生。芋頭的營養(yǎng)成分還是比較豐富的，鈣、鐵、磷等微量元素含量充足，可以增強(qiáng)自身免疫力，熱量也不是很高，但是切記任何食物即使?fàn)I養(yǎng)再高也不能貪吃，任何食物都要適量。所以飲食上早孕期應(yīng)該多吃好消化的，少吃辛辣刺激以及油大的食物，不能貪多，要適度。
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