腰肌勞損訓(xùn)針對腰做練習(xí)嗎
| 1人回答
問題描述：
腰肌勞損訓(xùn)針對腰做練習(xí)嗎
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患有腰肌勞損以后是需要進(jìn)行規(guī)范治療的，特別是在腰肌勞損的急性期，要及時的給予一些消炎止痛藥物進(jìn)行治療，在緩解期可以適當(dāng)?shù)尼槍ρ孔鲆恍┯?xùn)練來幫助腰部肌肉的恢復(fù)。在急性期不建議做腰部肌肉的恢復(fù)，因?yàn)榧毙云诩∪饨M織損傷比較嚴(yán)重，有嚴(yán)重的疼痛癥狀。做腰部肌肉恢復(fù)的時候，更加容易導(dǎo)致腰部的挫傷。在慢性期對腰部肌肉的恢復(fù)是有幫助的。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
