常吃柚子對身體有什么好處
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常吃柚子對身體有什么好處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
常吃柚子對我們的身體有很多好處，柚子中含有豐富的維生素纖維素和大量的營養(yǎng)元素，還可以清除我們體內(nèi)的肝火，稀釋血液中的粘稠度，幫助降低血糖，促進我們的胃腸道蠕動，幫助消化緩解和預(yù)防便秘等作用，但是柚子性寒，對于脾胃虛弱人群和痛經(jīng)者不易食用。
