山竹的功效與作用有什么
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山竹的功效與作用有什么
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
山竹性寒涼，可以降火清熱，除燥清涼。山竹與榴蓮一熱一涼，一王一后，泰國(guó)稱之為"夫妻果"，吃了大補(bǔ)的榴蓮，一定要吃山竹清熱。而且山竹中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中山竹中所含有的蛋白質(zhì)與脂類非常豐富，對(duì)于人體具有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，尤其對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。另外，山竹還可以化解脂肪，潤(rùn)膚消痘，是極佳的美容養(yǎng)顏果品，山竹的功效還是很多的，還可以調(diào)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)不良、病后、體弱的人群。不過(guò)山竹是最寒的水果，體質(zhì)虛寒的人要少吃，正常體質(zhì)的人也不要多吃，每天三四個(gè)即可。不能和西瓜、豆?jié){、白菜、啤酒、苦瓜、冬瓜等涼性食物一同食用。
