蘿卜腿怎么變細(xì)變直？
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蘿卜腿怎么變細(xì)變直？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
根據(jù)上述情況，首先運(yùn)動(dòng)要適度，過(guò)多運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致韌帶斷掉等，并且在運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松，比如說(shuō)輕輕按摩雙腿讓肌肉松弛，也可以讓朋友幫助按摩，緩解蘿卜腿癥狀，此外不要經(jīng)常的提重物，負(fù)重會(huì)讓腿部的肌肉變得更硬，也會(huì)造成腰背的負(fù)擔(dān)，另外可以去醫(yī)院骨科讓醫(yī)生看一下肌肉的分布情況，如果大腿肌肉和小腿肌肉都非常薄弱的話，只能夠進(jìn)行，積極的體育鍛煉，比如，彈跳運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的慢跑，情況就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，平時(shí)在飲食方面也要多注意多吃富含高蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，牛奶，雞蛋等，避免缺鈣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
