女性月經(jīng)期能吃海鮮嗎
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女性月經(jīng)期能吃海鮮嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間是可以吃海鮮的，因為海鮮中含有大量的優(yōu)質蛋白。由于女性在月經(jīng)期間流血比較多，會有輕度的貧血、缺鐵、缺鈣的表現(xiàn)，身體內(nèi)的抵抗力也會降低的，容易誘發(fā)細菌感染。在月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┖ｕr，也可助于提高女性的身體抵抗力。也可有助于補充各類的微量元素，這是對身體非常有益的，但是如果對海鮮過敏的話，就不能夠吃海鮮了，這樣就會容易引起過敏的現(xiàn)象，并誘發(fā)女性炎癥的形成。平常要多吃一些溫和的食物，少吃辛辣刺激性的東西。
