孕婦喝低脂牛奶好還是全脂牛奶好？
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問題描述：
非常喜歡喝牛奶，沒懷孕的時候自己喝什么牛奶都可以，現(xiàn)在懷孕了就想問一下喝低脂牛奶好還是全脂牛奶好?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這邊的建議是喝全脂牛奶比較好。因為全脂牛奶和低脂牛奶兩者的區(qū)別就是，全脂牛奶的脂肪含量較高而低脂牛奶的牛奶的脂肪含量比較低。而孕婦是可以喝牛奶的，所以相對于低脂牛奶更建議喝全脂牛奶，這樣補充的營養(yǎng)更多一些，更能補充孕婦所需要的營養(yǎng)成分。對于孕婦而言，不只是需要補充營養(yǎng)，還需要注意其他更多的問題，比如飲食方面，要注意少食辛辣的食物，因為刺激性較強，也要少吃油炸類的食物。然后多做運動，有助于生產(chǎn)順利。
